Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie mäso na dusenie
Kalórie a výživové údaje
varené v tlakovom hrnci, chudé a tučné
217
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 217 kcal —
- Bielkoviny 34 g 68%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 8,7 mg 79%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 11 µg 20%
- Jód 14 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 34 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 68 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 85 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie na duseniehovädzie, pomaly varené, chudé a tučné217 kcal / 100 g
- Hovädzí steak na duseniehovädzie, surové, chudé139 kcal / 100 g
- Jahňacie mäso na dusenievarené pod tlakom, chudé a tučné291 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na gulášplece, oddelitelné chudé a tuk, choice, uvarené, dusené194 kcal / 100 g
- Hovädzí guláščasť neuvedená, dusené, s oddeliteľným tukom196 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsosurové225 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné300 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Hovädzia rebierková pečienkapripravená v mikrovlnnej rúre, chudá aj tučná, vážená s kosťou254 kcal / 100 g
- Dusená hovädzia kližkabez tuku, (s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolené196 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie mäso na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso na dusenie v množstve 100 g?
Hovädzie mäso na dusenie: 100 g obsahuje 217 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso na dusenie v množstve 50 g?
Hovädzie mäso na dusenie: 50 g obsahuje 109 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso na dusenie v množstve 150 g?
Hovädzie mäso na dusenie: 150 g obsahuje 326 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso na dusenie v množstve 200 g?
Hovädzie mäso na dusenie: 200 g obsahuje 434 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso na dusenie v množstve 250 g?
Hovädzie mäso na dusenie: 250 g obsahuje 543 kcal, 85 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-079 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
