Zistite, čo máte na tanieri
Falošná sviečková z hovädzieho pleca
Kalórie a výživové údaje
plec, bez kosti, oddelitelné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 225 kcal —
- Bielkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,9 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 112 mg 37%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 4,3 µg 179%
- Cholín 122 mg 22%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 303 mg 6%
- Zinok 10,5 mg 95%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 37,1 µg 67%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcia | 85 g | 191 | 27 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 porcie | 170 g | 383 | 55 g | 0 g | 18 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 574 | 82 g | 0 g | 27 g |
| 4 porcie | 340 g | 765 | 110 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 48 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 64 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 81 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí plátok z plieckapliecko, bez kosti, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akostné triedy, surové123 kcal / 100 g
- Hovädzí mock tender steakhovädzie, plec, bez kostí, len chudé mäso, zseštené na 0" tuku, choice, varené, grilované161 kcal / 100 g
- Mock tender steakhovädzie, plec, chudé a tuk, zseštené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované160 kcal / 100 g
- Hovädzie plece plátokplece, bez kosti, chudé a tučné mäso, orezané na 0" tuku, choice, varené, dusené284 kcal / 100 g
- Hovädzie plece pečenéoddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, choice, uvarené, dusené359 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, len chuďas, orezané na 0" tuku, choice, surové160 kcal / 100 g
- Medailónik z hovädzej pleceplece, chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, výberová akosť (choice), varené, grilované181 kcal / 100 g
- Plecný steakbez kosti, chudé mäso a tuk, očistené na 0" tuku, choice, uvarené, grilované186 kcal / 100 g
- Ramenný steakbez kosti, iba chudé mäso, očistené na 0" tuku, choice, varené, grilované178 kcal / 100 g
- Medailónik z plecehovädzie, plece, chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, akosť select, varené, grilované172 kcal / 100 g
Otázky o potravine Falošná sviečková z hovädzieho pleca
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 100 g?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 100 g obsahuje 225 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 1 porcia (85 g)?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 1 porcia (85 g) obsahuje 191 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 2 porcie (170 g)?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 2 porcie (170 g) obsahuje 383 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 96 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 3 porcie (255 g)?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 3 porcie (255 g) obsahuje 574 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 4 porcie (340 g)?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 4 porcie (340 g) obsahuje 765 kcal, 110 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 50 g?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 50 g obsahuje 113 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 150 g?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 150 g obsahuje 338 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170822 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
