Zistite, čo máte na tanieri
Falošná sviečková z hovädzieho pleca
Kalórie a výživové údaje
plec, bez kosti, oddelitelné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 128 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 3,1 µg 130%
- Cholín 77,6 mg 14%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2,4 mg 14%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinok 7,9 mg 72%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 24,1 µg 44%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porcia | 113 g | 145 | 24 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 porcie | 226 g | 289 | 48 g | 0 g | 11 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porcie | 339 g | 434 | 72 g | 0 g | 16 g |
| 4 porcie | 452 g | 579 | 96 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 42 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 53 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí plátok z plieckapliecko, bez kosti, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akostné triedy, surové123 kcal / 100 g
- Mock tender steakhovädzie, plec, chudé a tuk, zseštené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované160 kcal / 100 g
- Hovädzí mock tender steakhovädzie, plec, bez kostí, len chudé mäso, zseštené na 0" tuku, choice, varené, grilované161 kcal / 100 g
- Medailónik z hovädzej pleceplece, chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, surové144 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, len chuďas, orezané na 0" tuku, choice, surové160 kcal / 100 g
- Hovädzie pleceoddeliteľné chudé a tučné, orezané na 1/8248 kcal / 100 g
- Hovädzie pečienka alebo steak z plecabez kostí, oddelitelné chudé a tučné, očistené na 0" tuku, všetky triedy, surové196 kcal / 100 g
- Plátok z horného a stredného plieckahovädzie, plec, chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, surové141 kcal / 100 g
- Sviečkovica steakhovädzie, slabina, bez kostí, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, trieda choice, surové143 kcal / 100 g
- Medailónik z plecehovädzie, plece, chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, akosť select, surové142 kcal / 100 g
Otázky o potravine Falošná sviečková z hovädzieho pleca
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 100 g?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 100 g obsahuje 128 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 1 porcia (113 g)?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 1 porcia (113 g) obsahuje 145 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 2 porcie (226 g)?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 2 porcie (226 g) obsahuje 289 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 72 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 3 porcie (339 g)?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 3 porcie (339 g) obsahuje 434 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 4 porcie (452 g)?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 4 porcie (452 g) obsahuje 579 kcal, 96 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 50 g?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 50 g obsahuje 64 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 150 g?
Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 150 g obsahuje 192 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170824 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
