Zistite, čo máte na tanieri

Falošná sviečková z hovädzieho pleca

Kalórie a výživové údaje

plec, bez kosti, oddelitelné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, varené, dusené

220
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 220 kcal —
  • Bielkoviny 32 g 64%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 3,6 g 18%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 67 mg 3%
  • Cholesterol 113 mg 38%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,11 mg 1%
  • Vitamín K 1,6 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacín (B3) 3,8 mg 24%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamín B6 0,38 mg 22%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 4,3 µg 179%
  • Cholín 119 mg 22%

Minerály

  • Vápnik 14 mg 1%
  • Železo 3,3 mg 18%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Draslík 298 mg 6%
  • Zinok 10,4 mg 95%
  • Meď 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 37,5 µg 68%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g22032 g0 g10 g
1 porcia85 g18727 g0 g8,7 g
2 porcie170 g37455 g0 g17 g
½ porcie42,5 g9414 g0 g4,3 g
3 porcie255 g56182 g0 g26 g
4 porcie340 g748109 g0 g35 g
50 g50 g11016 g0 g5,1 g
150 g150 g33048 g0 g15 g
200 g200 g44064 g0 g20 g
250 g250 g55080 g0 g26 g

Otázky o potravine Falošná sviečková z hovädzieho pleca

Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 100 g?

Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 100 g obsahuje 220 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 1 porcia (85 g)?

Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 1 porcia (85 g) obsahuje 187 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 2 porcie (170 g)?

Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 2 porcie (170 g) obsahuje 374 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Falošná sviečková z hovädzieho pleca: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 94 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 3 porcie (255 g)?

Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 3 porcie (255 g) obsahuje 561 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 4 porcie (340 g)?

Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 4 porcie (340 g) obsahuje 748 kcal, 109 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 50 g?

Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 50 g obsahuje 110 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Falošná sviečková z hovädzieho pleca v množstve 150 g?

Falošná sviečková z hovädzieho pleca: 150 g obsahuje 330 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170821 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny