Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie plece pečené
Kalórie a výživové údaje
oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, choice, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 359 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 27 g 35%
- Nasýtené tuky 11 g 54%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2,3 µg 95%
- Cholín 100 mg 18%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 8,2 mg 75%
- Meď 0,12 mg 14%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,5 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 1 porcia | 85 g | 305 | 22 g | 0 g | 23 g |
| 2 porcie | 170 g | 610 | 45 g | 0 g | 46 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 153 | 11 g | 0 g | 12 g |
| 3 porcie | 255 g | 915 | 67 g | 0 g | 70 g |
| 4 porcie | 340 g | 1221 | 90 g | 0 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 40 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 53 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 66 g | 0 g | 68 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie pečeno z plecaplece, bez kosti, chudé a tučné mäso, zseštené na 0" tuku, choice, varené, dusené306 kcal / 100 g
- Hovädzie plece na pečenieplece, bez kosti, chudé mäso a tuk, očistené na 0" tuku, všetky triedy, uvarené, dusené291 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z plecas kosťou, chudé, varené, dusené283 kcal / 100 g
- Plec pečenáoddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, kvalita choice, varené, pečené216 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z pleca varenýplece, bez kosti, chudé a tučné, 3mm rez, varené, dusené245 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, upečené, pečené236 kcal / 100 g
- Steak z hornej časti lopatkyvykostený, oddeliteľná chudá časť a tuk, všetok tuk odstránený, výberová kvalita, tepelne upravený, grilovaný220 kcal / 100 g
- Jahňacie pleceoddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 3 mm tuku, choice, uvarené, pečené270 kcal / 100 g
- Jahňacia plecoddeliteľné chudé a tuk, zarezané na 1/8" tuku, choice, varené, dusené339 kcal / 100 g
- Falošná sviečková z hovädzieho plecaplec, bez kosti, oddelitelné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, dusené225 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie plece pečené
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 100 g?
Hovädzie plece pečené: 100 g obsahuje 359 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie plece pečené: 1 porcia (85 g) obsahuje 305 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie plece pečené: 2 porcie (170 g) obsahuje 610 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie plece pečené: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 153 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie plece pečené: 3 porcie (255 g) obsahuje 915 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 70 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie plece pečené: 4 porcie (340 g) obsahuje 1221 kcal, 90 g bielkovín, 0 g sacharidov a 93 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 50 g?
Hovädzie plece pečené: 50 g obsahuje 180 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 150 g?
Hovädzie plece pečené: 150 g obsahuje 539 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168671 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
