Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie plece z blade roast
Kalórie a výživové údaje
vykostené, chudé, varené, dusené
254
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 254 kcal —
- Bielkoviny 35 g 70%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,7 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61,2 mg 3%
- Cholesterol 94,8 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Vitamín K 1,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamín B12 3,2 µg 133%
- Cholín 118 mg 22%
Minerály
- Vápnik 11,4 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 23,8 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 272 mg 6%
- Zinok 11,5 mg 104%
- Meď 0,15 mg 16%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 26,7 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 35 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 18 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 88 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie plece pečenéplece, bez kosti, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, varené, dusené231 kcal / 100 g
- Hovädzie plece na pečenieplece, bez kosti, chudé mäso a tuk, očistené na 0" tuku, všetky triedy, uvarené, dusené291 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z plecas kosťou, chudé, varené, dusené283 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z pleca varenýplece, bez kosti, chudé, varené, dusené218 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, upečené, pečené236 kcal / 100 g
- Plec pečenáoddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, kvalita choice, varené, pečené216 kcal / 100 g
- Jahňacie pleceiba chudé mäso, zarovnané na 6 mm tuku, choice, uvarené, dusené288 kcal / 100 g
- Falošná sviečková z hovädzieho plecaplec, bez kosti, oddelitelné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, varené, dusené220 kcal / 100 g
- Jahňacia plecchudé mäso a tuk, orezané na 1/4" tuku, choice, uvarené, dusené345 kcal / 100 g
- Telecie pleceoddeliteľné libové a tučné, varené, dusené225 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie plece z blade roast
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece z blade roast v množstve 100 g?
Hovädzie plece z blade roast: 100 g obsahuje 254 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece z blade roast v množstve 50 g?
Hovädzie plece z blade roast: 50 g obsahuje 127 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece z blade roast v množstve 150 g?
Hovädzie plece z blade roast: 150 g obsahuje 381 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece z blade roast v množstve 200 g?
Hovädzie plece z blade roast: 200 g obsahuje 508 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece z blade roast v množstve 250 g?
Hovädzie plece z blade roast: 250 g obsahuje 635 kcal, 88 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5949 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
