Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie plece z blade roast
Kalórie a výživové údaje
bez kostí, chudé a tučné, orezané na 3 mm (1/8''), varené, dusené
266
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 266 kcal —
- Bielkoviny 34 g 69%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60,8 mg 3%
- Cholesterol 94,6 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamín B12 3,2 µg 132%
- Cholín 102 mg 19%
Minerály
- Vápnik 11,5 mg 1%
- Železo 3,3 mg 19%
- Horčík 23,6 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 11,3 mg 103%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,6 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 34 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 17 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 69 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 86 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie plece pečenéplece, bez kosti, chudé a tučné, zarovnanie 3 mm (1/8), uvarené, dusené263 kcal / 100 g
- Hovädzie plece na pečenieplece, bez kosti, chudé mäso a tuk, očistené na 0" tuku, všetky triedy, uvarené, dusené291 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z pleca varenýplece, bez kosti, chudé a tučné, 3mm rez, varené, dusené245 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z plecas kosťou, chudé, varené, dusené283 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, upečené, pečené236 kcal / 100 g
- Plec pečenáoddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, kvalita choice, varené, pečené216 kcal / 100 g
- Falošná sviečková z hovädzieho plecaplec, bez kosti, oddelitelné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, varené, dusené220 kcal / 100 g
- Steak z hornej časti lopatkyvykostený, oddeliteľná chudá časť a tuk, všetok tuk odstránený, výberová kvalita, tepelne upravený, grilovaný220 kcal / 100 g
- Horný ramenný steakbez kosti, chudé mäso a tuk, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované210 kcal / 100 g
- Jahňacia plecoddeliteľné chudé a tuk, zarezané na 1/8" tuku, choice, varené, dusené339 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie plece z blade roast
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece z blade roast v množstve 100 g?
Hovädzie plece z blade roast: 100 g obsahuje 266 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece z blade roast v množstve 50 g?
Hovädzie plece z blade roast: 50 g obsahuje 133 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece z blade roast v množstve 150 g?
Hovädzie plece z blade roast: 150 g obsahuje 399 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece z blade roast v množstve 200 g?
Hovädzie plece z blade roast: 200 g obsahuje 532 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece z blade roast v množstve 250 g?
Hovädzie plece z blade roast: 250 g obsahuje 665 kcal, 86 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5948 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
