Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia pečeň z krku
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, upečené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 236 kcal —
- Bielkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 6,4 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 4,4 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 3 µg 125%
- Cholín 72,5 mg 13%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 308 mg 7%
- Zinok 8,5 mg 77%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 25,2 µg 46%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcia | 85 g | 201 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 2 porcie | 170 g | 401 | 42 g | 0 g | 26 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 100 | 11 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 602 | 63 g | 0 g | 39 g |
| 4 porcie | 340 g | 802 | 84 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 37 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 49 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 62 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie chuck eye steakbez kosti, oddelitelné iba chudé, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované209 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z krkubez kosti, oddelitelné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, grilované267 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené166 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orechapečené, chudé a tučné mäso oddelitelné, zarovnané na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, pečené208 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyebez kosti, s okrajom, iba chudé mäso, zarovnané na 1/8218 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené231 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z plecavykostené, chudé a tučné mäso, orezané na 0" tuku, všetky akosti, varené, grilované277 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, len chuďas, orezané na 0" tuku, choice, surové160 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené229 kcal / 100 g
- Plec pečenáoddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, varené, pečené207 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia pečeň z krku
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň z krku v množstve 100 g?
Hovädzia pečeň z krku: 100 g obsahuje 236 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň z krku v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzia pečeň z krku: 1 porcia (85 g) obsahuje 201 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň z krku v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzia pečeň z krku: 2 porcie (170 g) obsahuje 401 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň z krku v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzia pečeň z krku: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 100 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň z krku v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzia pečeň z krku: 3 porcie (255 g) obsahuje 602 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň z krku v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzia pečeň z krku: 4 porcie (340 g) obsahuje 802 kcal, 84 g bielkovín, 0 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň z krku v množstve 50 g?
Hovädzia pečeň z krku: 50 g obsahuje 118 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň z krku v množstve 150 g?
Hovädzia pečeň z krku: 150 g obsahuje 354 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170820 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
