Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia pečená z vysokého rošte
Kalórie a výživové údaje
vykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 229 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 5,2 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
- Niacín (B3) 5,7 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,4 µg 101%
- Cholín 56,5 mg 10%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinok 7,1 mg 65%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 34,8 µg 63%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 porcia | 85 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcie | 170 g | 389 | 47 g | 0 g | 22 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 584 | 71 g | 0 g | 33 g |
| 4 porcie | 340 g | 779 | 95 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 70 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Pečená roštenka rib eyebez kosti, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8277 kcal / 100 g
- Pečená vykostená rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, choice, surové173 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrová pečienkaveľký koniec, rebrá 6-9, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, pečené253 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vysokého roštencas kosťou, s okrajom, oddelitelné mäso a tuk, zseštené na 1/8" tuku, všetky triedy, uvarené, grilované309 kcal / 100 g
- Hovädzie petit roast z ribeyevykostené, iba čisté mäso, orezané na 0" tuku, choice, varené, pečené188 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené166 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye filetvykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, uvarené, grilované208 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia pečená z vysokého rošte
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 100 g?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 100 g obsahuje 229 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 1 porcia (85 g) obsahuje 195 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 2 porcie (170 g) obsahuje 389 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 97 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 3 porcie (255 g) obsahuje 584 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 4 porcie (340 g) obsahuje 779 kcal, 95 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 50 g?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 50 g obsahuje 115 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 150 g?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 150 g obsahuje 344 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170842 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
