Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie petit roast z ribeye
Kalórie a výživové údaje
vykostené, iba čisté mäso, orezané na 0" tuku, choice, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 188 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasýtené tuky 3,1 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 5,7 mg 35%
- Vitamín B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 3,7 µg 155%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 234 mg 19%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinok 6,8 mg 62%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 33,6 µg 61%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 28 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porcia | 85 g | 160 | 24 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 porcie | 170 g | 320 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 479 | 71 g | 0 g | 22 g |
| 4 porcie | 340 g | 639 | 95 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 56 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 70 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie ribeye malá pečeň/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Malá hovädzia roštenkabez kosti, iba oddelitelné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené206 kcal / 100 g
- Pečená vykostená rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené303 kcal / 100 g
- Malá hovädzia roštenkabez kosti, iba oddelitelné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, select, varené, pečené179 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené229 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyebez kosti, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8277 kcal / 100 g
- Hovädzí rib eye z menšieho koncarebrá 10–12, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0″ tuku, trieda Choice, varené, grilované205 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye z malého koncarebrá 10–12, iba oddeliteľná chudá časť, orezaná bez tuku, trieda Select, varené, grilované182 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrová pečienkaveľký koniec, rebrá 6-9, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, pečené253 kcal / 100 g
- Pečeň z rib eyevykostené, chudé, varené, pečené273 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie petit roast z ribeye
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 100 g?
Hovädzie petit roast z ribeye: 100 g obsahuje 188 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie petit roast z ribeye: 1 porcia (85 g) obsahuje 160 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie petit roast z ribeye: 2 porcie (170 g) obsahuje 320 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie petit roast z ribeye: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 80 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie petit roast z ribeye: 3 porcie (255 g) obsahuje 479 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie petit roast z ribeye: 4 porcie (340 g) obsahuje 639 kcal, 95 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 50 g?
Hovädzie petit roast z ribeye: 50 g obsahuje 94 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 150 g?
Hovädzie petit roast z ribeye: 150 g obsahuje 282 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173059 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
