Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie malé pečivo ribeye
Kalórie a výživové údaje
vykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky akostné triedy, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 178 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamín B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 4 µg 167%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Draslík 398 mg 8%
- Zinok 7 mg 64%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 35,6 µg 65%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,3 g |
| 1 porcia | 85 g | 151 | 24 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 porcie | 170 g | 303 | 48 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porcie | 255 g | 454 | 72 g | 0 g | 19 g |
| 4 porcie | 340 g | 605 | 96 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 56 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 70 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie ribeye malá pečeň/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Pečená vykostená rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyebez kosti, s okrajom, iba chudé mäso, zarovnané na 1/8218 kcal / 100 g
- Malá hovädzia roštenkabez kosti, iba oddelitelné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené195 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
- Malá hovädzia roštenkabez kosti, iba oddelitelné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, select, varené, pečené179 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye z malého koncarebrá 10–12, iba oddeliteľná chudá časť, orezaná bez tuku, trieda Select, varené, grilované182 kcal / 100 g
- Hovädzí rib eye z menšieho koncarebrá 10–12, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0″ tuku, trieda Choice, varené, grilované205 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrová pečienkaveľký koniec, rebrá 6-9, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, pečené253 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie malé pečivo ribeye
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie malé pečivo ribeye v množstve 100 g?
Hovädzie malé pečivo ribeye: 100 g obsahuje 178 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie malé pečivo ribeye v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie malé pečivo ribeye: 1 porcia (85 g) obsahuje 151 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie malé pečivo ribeye v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie malé pečivo ribeye: 2 porcie (170 g) obsahuje 303 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie malé pečivo ribeye v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie malé pečivo ribeye: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 76 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie malé pečivo ribeye v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie malé pečivo ribeye: 3 porcie (255 g) obsahuje 454 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie malé pečivo ribeye v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie malé pečivo ribeye: 4 porcie (340 g) obsahuje 605 kcal, 96 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie malé pečivo ribeye v množstve 50 g?
Hovädzie malé pečivo ribeye: 50 g obsahuje 89 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie malé pečivo ribeye v množstve 150 g?
Hovädzie malé pečivo ribeye: 150 g obsahuje 267 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173058 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny