Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie petit roast z ribeye
Kalórie a výživové údaje
vykostené, iba čisté mäso, orezané na 0" tuku, select, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 164 kcal —
- Bielkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 4,6 mg 28%
- Vitamín B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 4,4 µg 185%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 3,5 mg 19%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Draslík 372 mg 8%
- Zinok 10,7 mg 98%
- Meď 0,14 mg 15%
- Selén 38,5 µg 70%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porcia | 85 g | 139 | 24 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porcie | 170 g | 279 | 48 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 418 | 72 g | 0 g | 14 g |
| 4 porcie | 340 g | 558 | 97 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 43 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 57 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 71 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie ribeye malá pečeň/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Malá hovädzia roštenkabez kosti, iba oddelitelné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, select, varené, pečené179 kcal / 100 g
- Malá hovädzia roštenkabez kosti, iba oddelitelné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené206 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyebez kosti, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8277 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, select, varené, pečené219 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye z malého koncarebrá 10–12, iba oddeliteľná chudá časť, orezaná bez tuku, trieda Select, varené, grilované182 kcal / 100 g
- Hovädzí rib eye z menšieho koncarebrá 10–12, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0″ tuku, trieda Choice, varené, grilované205 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrová pečienkaveľký koniec, rebrá 6-9, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, select, varené, pečené220 kcal / 100 g
- Pečeň z rib eyevykostené, chudé, varené, pečené273 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie petit roast z ribeye
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 100 g?
Hovädzie petit roast z ribeye: 100 g obsahuje 164 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie petit roast z ribeye: 1 porcia (85 g) obsahuje 139 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie petit roast z ribeye: 2 porcie (170 g) obsahuje 279 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie petit roast z ribeye: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 70 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie petit roast z ribeye: 3 porcie (255 g) obsahuje 418 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie petit roast z ribeye: 4 porcie (340 g) obsahuje 558 kcal, 97 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 50 g?
Hovädzie petit roast z ribeye: 50 g obsahuje 82 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie petit roast z ribeye v množstve 150 g?
Hovädzie petit roast z ribeye: 150 g obsahuje 246 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173060 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
