Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie ribeye malá pečeň/filet
Kalórie a výživové údaje
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 125 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamín B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 2,7 µg 112%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 389 mg 8%
- Zinok 6,1 mg 55%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 23,5 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porcia | 113 g | 141 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porcie | 226 g | 283 | 52 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porcie | 339 g | 424 | 78 g | 0 g | 13 g |
| 4 porcie | 452 g | 565 | 104 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie malé pečivo ribeyevykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky akostné triedy, uvarené, pečené178 kcal / 100 g
- Hovädzie petit roast z ribeyevykostené, iba čisté mäso, orezané na 0" tuku, select, varené, pečené164 kcal / 100 g
- Malá pečienka alebo filet z vysokého roštencabez kosti, oddelitelné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, select, surové170 kcal / 100 g
- Malá pečienka alebo filet z vysokého roštencabez kosti, iba chudé, očistené na 1/8" tuku, choice, surové149 kcal / 100 g
- Horná sviečková – malá pečienka/filetbez kostí, len chudé mäso, zarovnané na 0" tuku, akosť select, surové122 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, select, surové248 kcal / 100 g
- Hovädzí rib eye z menšieho koncarebrá 10–12, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0″ tuku, trieda Choice, surové161 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye z malého koncarebrá 10–12, iba oddeliteľná chudá časť, orezaná bez tuku, trieda Select, varené, grilované182 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie ribeye malá pečeň/filet
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye malá pečeň/filet v množstve 100 g?
Hovädzie ribeye malá pečeň/filet: 100 g obsahuje 125 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye malá pečeň/filet v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie ribeye malá pečeň/filet: 1 porcia (113 g) obsahuje 141 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye malá pečeň/filet v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie ribeye malá pečeň/filet: 2 porcie (226 g) obsahuje 283 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye malá pečeň/filet v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie ribeye malá pečeň/filet: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 71 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye malá pečeň/filet v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie ribeye malá pečeň/filet: 3 porcie (339 g) obsahuje 424 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye malá pečeň/filet v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie ribeye malá pečeň/filet: 4 porcie (452 g) obsahuje 565 kcal, 104 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye malá pečeň/filet v množstve 50 g?
Hovädzie ribeye malá pečeň/filet: 50 g obsahuje 63 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye malá pečeň/filet v množstve 150 g?
Hovädzie ribeye malá pečeň/filet: 150 g obsahuje 188 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174698 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
