Zistite, čo máte na tanieri
Pečená vykostená rib eye roštenka
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 303 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 23 g 29%
- Nasýtené tuky 10 g 50%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 4,9 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2,2 µg 92%
- Cholín 49 mg 9%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinok 6,1 mg 55%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Selén 29,5 µg 54%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 1 porcia | 85 g | 258 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porcie | 170 g | 515 | 41 g | 0 g | 39 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 129 | 10 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 773 | 61 g | 0 g | 59 g |
| 4 porcie | 340 g | 1030 | 81 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 36 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 48 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 60 g | 0 g | 58 g |
Podobné potraviny
- Pečená roštenka rib eyebez kosti, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8277 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, choice, surové173 kcal / 100 g
- Hovädzie petit roast z ribeyevykostené, iba čisté mäso, orezané na 0" tuku, choice, varené, pečené188 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrová pečienkaveľký koniec, rebrá 6-9, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, pečené253 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené166 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye filetvykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, uvarené, grilované208 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vysokého roštencas kosťou, s okrajom, oddelitelné mäso a tuk, zseštené na 1/8" tuku, všetky triedy, uvarené, grilované309 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečená vykostená rib eye roštenka
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 100 g?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 100 g obsahuje 303 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 1 porcia (85 g)?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 1 porcia (85 g) obsahuje 258 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 2 porcie (170 g)?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 2 porcie (170 g) obsahuje 515 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Pečená vykostená rib eye roštenka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 129 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 3 porcie (255 g)?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 3 porcie (255 g) obsahuje 773 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 59 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 4 porcie (340 g)?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 4 porcie (340 g) obsahuje 1030 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 78 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 50 g?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 50 g obsahuje 152 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 150 g?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 150 g obsahuje 455 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172154 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
