Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí steak z kýty
Kalórie a výživové údaje
surový, chudý
125
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 125 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,66 mg 39%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinok 3,8 mg 35%
- Meď 0,04 mg 4%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 11 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 22 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 33 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 55 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie steakysurové152 kcal / 100 g
- Hovädzie zadnésurové, chudé134 kcal / 100 g
- Bravčový steak z stehnachudý, surový121 kcal / 100 g
- Hovädzí steaksurové229 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z roštenkygrilované krvavé, chudé166 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Hovädzia horná roštenkasurové112 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z stehnachudé, surové118 kcal / 100 g
- Jahňacie steakysurové, chudé a tučné222 kcal / 100 g
- Vonkajšia časť hovädzieho stehnasurové132 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí steak z kýty
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak z kýty v množstve 100 g?
Hovädzí steak z kýty: 100 g obsahuje 125 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak z kýty v množstve 50 g?
Hovädzí steak z kýty: 50 g obsahuje 63 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak z kýty v množstve 150 g?
Hovädzí steak z kýty: 150 g obsahuje 188 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak z kýty v množstve 200 g?
Hovädzí steak z kýty: 200 g obsahuje 250 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak z kýty v množstve 250 g?
Hovädzí steak z kýty: 250 g obsahuje 313 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-043 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
