Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí steak z roštenky
Kalórie a výživové údaje
grilované krvavé, chudé
166
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 166 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamín B6 0,55 mg 32%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinok 4,8 mg 44%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie steakysurové, chudé a tučné201 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z kýtygrilovaný, iba chudé mäso177 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteakiba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, surové135 kcal / 100 g
- Hovädzie sviečkovápečené, libové188 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicasurové211 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkabez tuku, grilovaný, bez oleja, nesolený187 kcal / 100 g
- Steak z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé, varené, grilované172 kcal / 100 g
- Rump steakiba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, opečené178 kcal / 100 g
- Top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akosti, varené, grilované202 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí steak z roštenky
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak z roštenky v množstve 100 g?
Hovädzí steak z roštenky: 100 g obsahuje 166 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak z roštenky v množstve 50 g?
Hovädzí steak z roštenky: 50 g obsahuje 83 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak z roštenky v množstve 150 g?
Hovädzí steak z roštenky: 150 g obsahuje 249 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak z roštenky v množstve 200 g?
Hovädzí steak z roštenky: 200 g obsahuje 332 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak z roštenky v množstve 250 g?
Hovädzí steak z roštenky: 250 g obsahuje 415 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-068 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
