Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí sviečkový steak
Kalórie a výživové údaje
zo steakhouse, chudé
172
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 172 kcal —
- Bielkoviny 32 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamín B6 0,66 mg 39%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 440 mg 9%
- Zinok 5,7 mg 52%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 16 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 47 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 63 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 79 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie steakysurové, chudé a tučné201 kcal / 100 g
- Hovädzie sviečkovápečené, libové188 kcal / 100 g
- Hovädzí rump steakzo steakhouse, iba chudé162 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Hovädzí steak zo sviečkoviceiba chudé134 kcal / 100 g
- Steak z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé, varené, grilované172 kcal / 100 g
- Stek z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, grilované177 kcal / 100 g
- Rump steakiba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, opečené178 kcal / 100 g
- Hovädzia nízka roštenkaoddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na vrstvu tuku 1/8 palca, výberová trieda, surové224 kcal / 100 g
- Sviečkový steakreštaurácia, rodinný štýl195 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí sviečkový steak
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 100 g?
Hovädzí sviečkový steak: 100 g obsahuje 172 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 50 g?
Hovädzí sviečkový steak: 50 g obsahuje 86 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 150 g?
Hovädzí sviečkový steak: 150 g obsahuje 258 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 200 g?
Hovädzí sviečkový steak: 200 g obsahuje 344 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 250 g?
Hovädzí sviečkový steak: 250 g obsahuje 430 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-074 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
