Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí sviečkový steak
Kalórie a výživové údaje
vyprážané na kukuricovom oleji, chudé a tučné
233
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 233 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamín B6 0,54 mg 32%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinok 4,6 mg 42%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 67 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteakvyprážané v kukuricovom oleji, libové a tučné228 kcal / 100 g
- Hovädzie steakysurové, chudé a tučné201 kcal / 100 g
- Hovädzie plátky z roštenkypripravené na kukuričnom oleji, chudé a tučné248 kcal / 100 g
- Hovädzia nízka roštenkabez tuku, vyprážaný (na sójovom oleji), solený240 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkasmažený144 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z hornej sviečkoviceoddelené chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, vyprážané na panvici313 kcal / 100 g
- Stek z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, grilované177 kcal / 100 g
- Steak z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé, varené, grilované172 kcal / 100 g
- Bravčové steakyvyprážané v repkovom oleji, chudé a tučné235 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí sviečkový steak
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 100 g?
Hovädzí sviečkový steak: 100 g obsahuje 233 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 50 g?
Hovädzí sviečkový steak: 50 g obsahuje 117 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 150 g?
Hovädzí sviečkový steak: 150 g obsahuje 350 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 200 g?
Hovädzí sviečkový steak: 200 g obsahuje 466 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 250 g?
Hovädzí sviečkový steak: 250 g obsahuje 583 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-067 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
