Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie plátky z roštenky
Kalórie a výživové údaje
pripravené na kukuričnom oleji, chudé a tučné
248
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 248 kcal —
- Bielkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamín B6 0,66 mg 39%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 410 mg 9%
- Zinok 5,2 mg 47%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 59 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 74 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí rumpsteakvyprážané v kukuricovom oleji, libové a tučné228 kcal / 100 g
- Hovädzí sviečkový steakvyprážané na kukuricovom oleji, chudé a tučné233 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Hovädzie rezance na stir-frychudé, surové128 kcal / 100 g
- Pásiky z jahňacej krkovičkyrestované na kukuricovom oleji, chudé278 kcal / 100 g
- Hovädzie steakysurové, chudé135 kcal / 100 g
- Jahňacie steakyvyprážané, chudé a tučné283 kcal / 100 g
- Teľacie rezančekychudé, opekané, bez pridaného tuku147 kcal / 100 g
- Hovädzia nízka roštenkabez tuku, vyprážaný (na sójovom oleji), solený240 kcal / 100 g
- Hovädzea kvetová špičkanovozélandské, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané188 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie plátky z roštenky
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátky z roštenky v množstve 100 g?
Hovädzie plátky z roštenky: 100 g obsahuje 248 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátky z roštenky v množstve 50 g?
Hovädzie plátky z roštenky: 50 g obsahuje 124 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátky z roštenky v množstve 150 g?
Hovädzie plátky z roštenky: 150 g obsahuje 372 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátky z roštenky v množstve 200 g?
Hovädzie plátky z roštenky: 200 g obsahuje 496 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátky z roštenky v množstve 250 g?
Hovädzie plátky z roštenky: 250 g obsahuje 620 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-053 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
