Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie plátky z roštenky
Kalórie a výživové údaje
pripravené na kukuričnom oleji, chudé
208
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 208 kcal —
- Bielkoviny 32 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 6,8 mg 43%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamín B6 0,73 mg 43%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 450 mg 10%
- Zinok 5,8 mg 53%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 11 µg 20%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 32 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 49 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 65 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 81 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí rumpsteakvyprážané v kukuricovom oleji, iba libové183 kcal / 100 g
- Hovädzí sviečkový steakvyprážané na kukuricovom oleji, chudé189 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Hovädzie rezance na stir-frychudé, surové128 kcal / 100 g
- Pásiky z jahňacej krkovičkyrestované na kukuricovom oleji, chudé278 kcal / 100 g
- Hovädzie steakysurové, chudé135 kcal / 100 g
- Teľacie rezančekychudé, opekané, bez pridaného tuku147 kcal / 100 g
- Pásiky z bravčovej panenkyorestované na repkovom oleji, libové168 kcal / 100 g
- Vyprážané hovädzie mäso so sladkou kukuricouspodná časť stehna, bez tuku, na sójovom oleji, nesolené238 kcal / 100 g
- Hovädzia nízka roštenkabez tuku, vyprážaný (na sójovom oleji), solený240 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie plátky z roštenky
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátky z roštenky v množstve 100 g?
Hovädzie plátky z roštenky: 100 g obsahuje 208 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátky z roštenky v množstve 50 g?
Hovädzie plátky z roštenky: 50 g obsahuje 104 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátky z roštenky v množstve 150 g?
Hovädzie plátky z roštenky: 150 g obsahuje 312 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátky z roštenky v množstve 200 g?
Hovädzie plátky z roštenky: 200 g obsahuje 416 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátky z roštenky v množstve 250 g?
Hovädzie plátky z roštenky: 250 g obsahuje 520 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-052 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
