Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí sviečkový steak
Kalórie a výživové údaje
grilované medium, chudé
176
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky7,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 176 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamín B6 0,58 mg 34%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 13 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 67 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie sviečkovápečené, libové188 kcal / 100 g
- Hovädzie steakysurové, chudé a tučné201 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z kýtygrilovaný, iba chudé mäso177 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteakgrilované, libové176 kcal / 100 g
- Hovädzia nízka roštenkabez tuku, grilovaný, s maslom, nesolený246 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicasurové211 kcal / 100 g
- Steak z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé, varené, grilované172 kcal / 100 g
- Stek z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, grilované177 kcal / 100 g
- Filet z hornej sviečkovejvykostené, iba chudé mäso, očistené na 0" tuku, select, varené, grilované165 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí sviečkový steak
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 100 g?
Hovädzí sviečkový steak: 100 g obsahuje 176 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 50 g?
Hovädzí sviečkový steak: 50 g obsahuje 88 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 150 g?
Hovädzí sviečkový steak: 150 g obsahuje 264 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 200 g?
Hovädzí sviečkový steak: 200 g obsahuje 352 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí sviečkový steak v množstve 250 g?
Hovädzí sviečkový steak: 250 g obsahuje 440 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-070 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
