Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie zadné

Kalórie a výživové údaje

surové, chudé

134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky4,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 134 kcal —
  • Bielkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,3 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 62 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,5 µg 3%
  • Vitamín E 0,15 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacín (B3) 5,6 mg 35%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,81 mg 16%
  • Vitamín B6 0,57 mg 34%
  • Biotín (B7) 1 µg 3%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 2 µg 83%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 2 mg 11%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 350 mg 7%
  • Zinok 3,8 mg 35%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Selén 8 µg 15%
  • Jód 6 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13424 g0 g4,3 g
50 g50 g6712 g0 g2,2 g
150 g150 g20136 g0 g6,5 g
200 g200 g26848 g0 g8,6 g
250 g250 g33560 g0 g11 g

Otázky o potravine Hovädzie zadné

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 100 g?

Hovädzie zadné: 100 g obsahuje 134 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 50 g?

Hovädzie zadné: 50 g obsahuje 67 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 150 g?

Hovädzie zadné: 150 g obsahuje 201 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 200 g?

Hovädzie zadné: 200 g obsahuje 268 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 250 g?

Hovädzie zadné: 250 g obsahuje 335 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-054 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny