Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné
Kalórie a výživové údaje
surové, chudé a tučné
215
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 215 kcal —
- Bielkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,9 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,02 mg 2%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 31 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 41 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 51 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie zadné v celku surovéoddeliteľné chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, choice, surové195 kcal / 100 g
- Hovädzie vrchný šálsurové, libové a tučné198 kcal / 100 g
- Hovädzie steakysurové, chudé a tučné201 kcal / 100 g
- Hovädzí rump steaksurový, chudý a tučný174 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka zo zadnéhotuk neodstránený, surové170 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé a tučné253 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z kýtysurový118 kcal / 100 g
- Vonkajšia časť hovädzieho stehnasurové132 kcal / 100 g
- Teľacie stehnosurová89 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 100 g?
Hovädzie zadné: 100 g obsahuje 215 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 50 g?
Hovädzie zadné: 50 g obsahuje 108 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 150 g?
Hovädzie zadné: 150 g obsahuje 323 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 200 g?
Hovädzie zadné: 200 g obsahuje 430 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 250 g?
Hovädzie zadné: 250 g obsahuje 538 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-055 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
