Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie vrchný šál
Kalórie a výživové údaje
surové, libové a tučné
198
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 198 kcal —
- Bielkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 3,5 mg 32%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 9 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 10 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 51 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie zadnéoddelitelné chudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, prime, surové173 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z vrchného stehnachudé, surové117 kcal / 100 g
- Hovädzí rump steaksurový, chudý a tučný174 kcal / 100 g
- Hovädzie orechsurové145 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z kýtysurový, chudý125 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé a tučné253 kcal / 100 g
- Hoväzí steak z vrchného šáluoddelené chudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky akostné triedy, surové166 kcal / 100 g
- Vonkajšia časť hovädzieho stehnasurové132 kcal / 100 g
- Pečené z vrchnej časti stehnavykostené, hovädzie mäso, iba chudé mäso, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové116 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie vrchný šál
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 100 g?
Hovädzie vrchný šál: 100 g obsahuje 198 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 50 g?
Hovädzie vrchný šál: 50 g obsahuje 99 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 150 g?
Hovädzie vrchný šál: 150 g obsahuje 297 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 200 g?
Hovädzie vrchný šál: 200 g obsahuje 396 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 250 g?
Hovädzie vrchný šál: 250 g obsahuje 495 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-085 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
