Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie vrchný šál
Kalórie a výživové údaje
upečené do tmavej/dobre upečeného stavu, chudé
202
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 202 kcal —
- Bielkoviny 36 g 72%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 0,19 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,56 mg 33%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 410 mg 9%
- Zinok 6,5 mg 59%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 12 µg 22%
- Jód 13 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 36 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 54 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 72 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 91 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie zadnéoddelitelné chudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, prime, surové173 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z roštenkygrilované prepečené, chudé225 kcal / 100 g
- Hovädzie stehnospodná časť stehna, uvarené, bez tuku, so soľou209 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z vrchného stehnachudé, surové117 kcal / 100 g
- Hovädzí vrchný šáliba oddelené chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, vyprážané na panvici228 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené163 kcal / 100 g
- Pečené z vrchnej časti stehnavykostené, hovädzie mäso, iba chudé mäso, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové116 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé236 kcal / 100 g
- Horná sviečková pečienkaslabina, bez kostí, chudé, varené, pečené178 kcal / 100 g
- Telecí horný šáloddeliteľné chudé mäso a tuk, varené, pečené160 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie vrchný šál
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 100 g?
Hovädzie vrchný šál: 100 g obsahuje 202 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 50 g?
Hovädzie vrchný šál: 50 g obsahuje 101 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 150 g?
Hovädzie vrchný šál: 150 g obsahuje 303 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 200 g?
Hovädzie vrchný šál: 200 g obsahuje 404 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 250 g?
Hovädzie vrchný šál: 250 g obsahuje 505 kcal, 91 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-090 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
