Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné
Kalórie a výživové údaje
stredne prepečené, chudé a tuk
222
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamín B6 0,5 mg 29%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinok 5,1 mg 46%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 75 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie stehnogrilované / panvované141 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z vrchného stehnas neodstráneným tukom, surové163 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso sirloinpečené, chudé a tučné233 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné300 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z roštenkygrilované krvavé, chudé a tučné216 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteakgrilované, libové a tučné203 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené163 kcal / 100 g
- Pečené z vrchnej časti stehnavykostené, hovädzie mäso, iba chudé mäso, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové116 kcal / 100 g
- Horná sviečková pečienkaslabina, bez kostí, chudé, varené, pečené178 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicegrilovaný, chudý a tučný200 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 100 g?
Hovädzie zadné: 100 g obsahuje 222 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 50 g?
Hovädzie zadné: 50 g obsahuje 111 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 150 g?
Hovädzie zadné: 150 g obsahuje 333 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 200 g?
Hovädzie zadné: 200 g obsahuje 444 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v množstve 250 g?
Hovädzie zadné: 250 g obsahuje 555 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-089 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
