Zistite, čo máte na tanieri
Steak z hovädzej sviečkovice
Kalórie a výživové údaje
grilovaný, chudý a tučný
200
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky9,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 200 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamín B6 0,6 mg 35%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinok 5,1 mg 46%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 11 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 29 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 72 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí steak z roštenkygrilované stredne prepečené, chudé a tučné213 kcal / 100 g
- Hovädzí sviečkový steakgrilované medium, chudé176 kcal / 100 g
- Hovädzie steakysurové, chudé a tučné201 kcal / 100 g
- Hovädzie sviečkovápečené, libové188 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicabez tuku, grilovaná/pečená, bez oleja, solená210 kcal / 100 g
- Sviečkovica steakslabina, bez kostí, iba chuďme, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované198 kcal / 100 g
- Steak z panenkychrbát, chudé a tučné, zrezané na 0 mm, varené, pečené220 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkováiba chudá časť127 kcal / 100 g
- Sviečkový steakslabina, chudé, varené, grilované207 kcal / 100 g
- Bravčové karégrilované, chudé a tučné, zarovnané210 kcal / 100 g
Otázky o potravine Steak z hovädzej sviečkovice
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 100 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 100 g obsahuje 200 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 50 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 50 g obsahuje 100 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 150 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 150 g obsahuje 300 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 200 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 200 g obsahuje 400 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 250 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 250 g obsahuje 500 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-021 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
