Zistite, čo máte na tanieri
Steak z hovädzej sviečkovice
Kalórie a výživové údaje
vyprážaný na kukuričnom oleji, chudý
184
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 184 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamín B6 0,59 mg 35%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinok 5,1 mg 46%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 56 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 71 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí sviečkový steakvyprážané na kukuricovom oleji, chudé189 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteakvyprážané v kukuricovom oleji, iba libové183 kcal / 100 g
- Hovädzie plátky z roštenkypripravené na kukuričnom oleji, chudé208 kcal / 100 g
- Hovädzie steakysurové, chudé135 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicabez tuku, grilovaná/pečená, vyprážaná na sójovom oleji, solená265 kcal / 100 g
- Steak z panenkychrbát, chudé a tučné, zrezané na 0 mm, varené, pečené220 kcal / 100 g
- Sviečkovica steakslabina, bez kostí, iba chuďme, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované198 kcal / 100 g
- Sviečkový steakslabina, chudé, varené, grilované207 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkováhlboko zmrazená, vyprážaná bez tuku, v rúre136 kcal / 100 g
- Bravčové steakyvyprážané v repkovom oleji, chudé178 kcal / 100 g
Otázky o potravine Steak z hovädzej sviečkovice
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 100 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 100 g obsahuje 184 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 50 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 50 g obsahuje 92 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 150 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 150 g obsahuje 276 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 200 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 200 g obsahuje 368 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 250 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 250 g obsahuje 460 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-018 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
