Zistite, čo máte na tanieri
Steak z hovädzej sviečkovice
Kalórie a výživové údaje
zo steakhouse, chudý a tučný
184
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky7,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 184 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,8 mg 47%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 3,5 mg 19%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 410 mg 9%
- Zinok 4,4 mg 40%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 11 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 71 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí sviečkový steakzo steakhouse, chudé a tučné215 kcal / 100 g
- Hovädzie steakysurové152 kcal / 100 g
- Hovädzí rump steakzo steakhouse, iba chudé162 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkováiba chudá časť127 kcal / 100 g
- Hovädzie sviečkovápečené, libové188 kcal / 100 g
- Sviečkovica steakhovädzie, slabina, bez kostí, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, trieda select, surové135 kcal / 100 g
- Steak z panenkychrbát, chudé a tučné, zrezané na 0 mm, surové163 kcal / 100 g
- Sviečkový steakchudé, surové143 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicabez tuku, grilovaná/pečená, bez oleja, solená210 kcal / 100 g
- Sviečková steak alebo pečeňaustrálske, dovážané, kŕmené trávou, slabina, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, surové151 kcal / 100 g
Otázky o potravine Steak z hovädzej sviečkovice
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 100 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 100 g obsahuje 184 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 50 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 50 g obsahuje 92 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 150 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 150 g obsahuje 276 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 200 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 200 g obsahuje 368 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 250 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 250 g obsahuje 460 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-023 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
