Zistite, čo máte na tanieri
Steak z hovädzej sviečkovice
Kalórie a výživové údaje
vyprážaný na kukuričnom oleji, chudý a tučný
192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky8,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 192 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasýtené tuky 3,9 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamín B6 0,58 mg 34%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinok 5 mg 45%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 70 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí sviečkový steakvyprážané na kukuricovom oleji, chudé a tučné233 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteakvyprážané v kukuricovom oleji, libové a tučné228 kcal / 100 g
- Hovädzie plátky z roštenkypripravené na kukuričnom oleji, chudé a tučné248 kcal / 100 g
- Hovädzie steakysurové, chudé a tučné201 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicabez tuku, grilovaná/pečená, vyprážaná na sójovom oleji, solená265 kcal / 100 g
- Steak z panenkychrbát, chudé a tučné, zrezané na 0 mm, varené, pečené220 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkováhlboko zmrazená, vyprážaná bez tuku, v rúre136 kcal / 100 g
- Sviečkovica steakslabina, bez kostí, iba chuďme, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované198 kcal / 100 g
- Jahňací filetový steakhlboko zmrazený, vyprážaný bez tuku (na panvici)156 kcal / 100 g
- Bravčové steakyvyprážané v repkovom oleji, chudé a tučné235 kcal / 100 g
Otázky o potravine Steak z hovädzej sviečkovice
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 100 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 100 g obsahuje 192 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 50 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 50 g obsahuje 96 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 150 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 150 g obsahuje 288 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 200 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 200 g obsahuje 384 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z hovädzej sviečkovice v množstve 250 g?
Steak z hovädzej sviečkovice: 250 g obsahuje 480 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-019 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
