Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie vrchný šál
Kalórie a výživové údaje
surové
116
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0,6 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 116 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 31,1 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 1,2 µg 48%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 2,8 mg 15%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinok 3,5 mg 31%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 10,1 µg 18%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0,6 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 35 g | 0,9 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 1,1 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 58 g | 1,4 g | 5,9 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie orechsurové145 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z vrchného stehnas neodstráneným tukom, surové163 kcal / 100 g
- Hovädzie stehnogrilované / panvované141 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vnútornej stehnasurový111 kcal / 100 g
- Konské plecesuverénny106 kcal / 100 g
- Vonkajšia časť hovädzieho stehnasurové132 kcal / 100 g
- Hovädzia horná roštenkasurové112 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z kýtysurový118 kcal / 100 g
- Teľacie vnútorné stehnosurové173 kcal / 100 g
- Vrchný šál z riečneho byvolasurové119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie vrchný šál
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 100 g?
Hovädzie vrchný šál: 100 g obsahuje 116 kcal, 23 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 50 g?
Hovädzie vrchný šál: 50 g obsahuje 58 kcal, 12 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 150 g?
Hovädzie vrchný šál: 150 g obsahuje 174 kcal, 35 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 200 g?
Hovädzie vrchný šál: 200 g obsahuje 232 kcal, 46 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 250 g?
Hovädzie vrchný šál: 250 g obsahuje 290 kcal, 58 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6160 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
