Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie vrchný šál
Kalórie a výživové údaje
upečené do dobre prepečeného stavu, chudé a tučné
244
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 244 kcal —
- Bielkoviny 33 g 66%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 5,2 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinok 5,8 mg 53%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 11 µg 20%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 16 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 82 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie zadnéoddelitelné chudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, prime, surové173 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso sirloinpečené, chudé a tučné233 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z roštenkygrilované prepečené, chudé a tučné257 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené163 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z vrchného stehnachudé, surové117 kcal / 100 g
- Hovädzí vrchný šáliba oddelené chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, vyprážané na panvici228 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné300 kcal / 100 g
- Pečené z vrchnej časti stehnavykostené, hovädzie mäso, iba chudé mäso, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové116 kcal / 100 g
- Telecí horný šáloddeliteľné chudé mäso a tuk, varené, pečené160 kcal / 100 g
- Horná sviečková pečienkaslabina, bez kostí, chudé, varené, pečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie vrchný šál
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 100 g?
Hovädzie vrchný šál: 100 g obsahuje 244 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 50 g?
Hovädzie vrchný šál: 50 g obsahuje 122 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 150 g?
Hovädzie vrchný šál: 150 g obsahuje 366 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 200 g?
Hovädzie vrchný šál: 200 g obsahuje 488 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 250 g?
Hovädzie vrchný šál: 250 g obsahuje 610 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-091 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
