Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie mäso sirloin
Kalórie a výživové údaje
pečené, chudé a tučné
233
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 233 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamín B6 0,52 mg 31%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 5 mg 45%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 15 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 15 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 45 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 60 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 75 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie steakysurové152 kcal / 100 g
- Hovädzí sviečkový steakzo steakhouse, chudé a tučné215 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z roštenkygrilované stredne prepečené, chudé a tučné213 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné300 kcal / 100 g
- Hovädzie zadnédusené v hrNci, chudé a tučné247 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkana pečenie, z roštenky, surový130 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Horná sviečková pečienkaslabina, bez kostí, chudé, varené, pečené178 kcal / 100 g
- Teľacia sviečkovicaoddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené202 kcal / 100 g
- Telecia sviečkovicalibové a tučné, pečené202 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie mäso sirloin
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso sirloin v množstve 100 g?
Hovädzie mäso sirloin: 100 g obsahuje 233 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso sirloin v množstve 50 g?
Hovädzie mäso sirloin: 50 g obsahuje 117 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso sirloin v množstve 150 g?
Hovädzie mäso sirloin: 150 g obsahuje 350 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso sirloin v množstve 200 g?
Hovädzie mäso sirloin: 200 g obsahuje 466 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso sirloin v množstve 250 g?
Hovädzie mäso sirloin: 250 g obsahuje 583 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-063 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
