Zistite, čo máte na tanieri
Telecia sviečkovica
Kalórie a výživové údaje
libové a tučné, pečené
202
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 202 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4,5 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Vitamín K 6,6 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 8,9 mg 55%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 1,4 µg 59%
- Cholín 99,5 mg 18%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Draslík 351 mg 7%
- Zinok 3,4 mg 30%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 11,1 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 63 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Telecí chrbátchudé a tučné, pečené217 kcal / 100 g
- Telecí sviečkovicasurové, s oddelitelľným tukom109 kcal / 100 g
- Telecie plecekŕmené obilím, celé, chudé a tučné, pečené189 kcal / 100 g
- Teleacia kotletakŕmené obilím, chudé a tučné, dusené180 kcal / 100 g
- Telecie rebrochudé a tučné, pečené228 kcal / 100 g
- Teľacia sviečkovicahlbokozmrazené, vyprážané bez tuku (v rúre)135 kcal / 100 g
- Teľacie plece a kolienkoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Telečia kotletaoddeliteľné chudé a tuk, varené, grilované198 kcal / 100 g
- Teľacie mäsoneurčená časť, pečené, s tukom221 kcal / 100 g
- Jelenia sviečkovicachudé, grilované149 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecia sviečkovica
Koľko kalórií obsahuje Telecia sviečkovica v množstve 100 g?
Telecia sviečkovica: 100 g obsahuje 202 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia sviečkovica v množstve 50 g?
Telecia sviečkovica: 50 g obsahuje 101 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia sviečkovica v množstve 150 g?
Telecia sviečkovica: 150 g obsahuje 303 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia sviečkovica v množstve 200 g?
Telecia sviečkovica: 200 g obsahuje 404 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia sviečkovica v množstve 250 g?
Telecia sviečkovica: 250 g obsahuje 505 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3555 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
