Zistite, čo máte na tanieri
Teľacia sviečkovica
Kalórie a výživové údaje
chudé, surové
110
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 110 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 9 mg 56%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamín B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 1,3 µg 56%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 348 mg 7%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 8,7 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 40 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 51 g | 0 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Telecí sviečkovicasurové, s oddelitelľným tukom109 kcal / 100 g
- Telecí chrbátchudé, surové114 kcal / 100 g
- Telecia sviečkovicasurové111 kcal / 100 g
- Teleacia kotletakŕmené obilím, chudé, surové105 kcal / 100 g
- Telecie plecelibové, surové110 kcal / 100 g
- Teleací rezkŕmené mliekom, vnútorná stehnová časť, surové94 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicasurové211 kcal / 100 g
- Telece plecekŕmené zrnom, celé, chudé, surové111 kcal / 100 g
- Teľací steak z panenkysurový121 kcal / 100 g
- Telecie plece kolenochudé a tučné, surové132 kcal / 100 g
Otázky o potravine Teľacia sviečkovica
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 100 g?
Teľacia sviečkovica: 100 g obsahuje 110 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 50 g?
Teľacia sviečkovica: 50 g obsahuje 55 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 150 g?
Teľacia sviečkovica: 150 g obsahuje 165 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 200 g?
Teľacia sviečkovica: 200 g obsahuje 220 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 250 g?
Teľacia sviečkovica: 250 g obsahuje 275 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3556 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
