Zistite, čo máte na tanieri
Teľacia sviečkovica
Kalórie a výživové údaje
oddeliteľné chudé a tučné, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 252 kcal —
- Bielkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 5,2 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 79 mg 3%
- Cholesterol 108 mg 36%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,41 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 1,5 µg 62%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 243 mg 19%
- Draslík 321 mg 7%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 14 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 1 porcia | 85 g | 214 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcie | 170 g | 428 | 53 g | 0 g | 22 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 107 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 643 | 80 g | 0 g | 34 g |
| 4 porcie | 340 g | 857 | 106 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 16 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 63 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 78 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Telecí chrbátoddeliteľné chudé a tučné mäso, varené, dusené284 kcal / 100 g
- Telecí sviečkovicasurové, s oddelitelľným tukom109 kcal / 100 g
- Telecie rebrooddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené251 kcal / 100 g
- Telecie pleceiba oddeliteľné chudé, uvarené, dusené201 kcal / 100 g
- Telece pleceiba chudé, dusené198 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, varené, dusené228 kcal / 100 g
- Teľacie plece celéKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Telacie prsia celé bez kostiodstrániteľné chudé a tučné, varené, dusené266 kcal / 100 g
- Telečia kotletaoddeliteľné chudé a tuk, varené, grilované198 kcal / 100 g
- Telece kolenopredné a zadné, iba oddelitelné chudé mäso, varené, dusené177 kcal / 100 g
Otázky o potravine Teľacia sviečkovica
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 100 g?
Teľacia sviečkovica: 100 g obsahuje 252 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 1 porcia (85 g)?
Teľacia sviečkovica: 1 porcia (85 g) obsahuje 214 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 2 porcie (170 g)?
Teľacia sviečkovica: 2 porcie (170 g) obsahuje 428 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Teľacia sviečkovica: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 107 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 3 porcie (255 g)?
Teľacia sviečkovica: 3 porcie (255 g) obsahuje 643 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 4 porcie (340 g)?
Teľacia sviečkovica: 4 porcie (340 g) obsahuje 857 kcal, 106 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 50 g?
Teľacia sviečkovica: 50 g obsahuje 126 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 150 g?
Teľacia sviečkovica: 150 g obsahuje 378 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175287 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
