Zistite, čo máte na tanieri
Telece plece
Kalórie a výživové údaje
kŕmené zrnom, celé, chudé, surové
111
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 111 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81,3 mg 4%
- Cholesterol 61,1 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 2,5 µg 104%
Minerály
- Vápnik 6,6 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 19,6 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 369 mg 8%
- Zinok 4,7 mg 43%
- Meď 0,22 mg 24%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Telecie plece a lýtkokŕmené obilím, chudé, surové94 kcal / 100 g
- Telecí plece celákŕmené mliekom, chudé, surové96 kcal / 100 g
- Celé telecice plecekŕmené mliekom, s libovým a tučným mäsom, surové115 kcal / 100 g
- Telecie plecelibové, surové110 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, surové130 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé, surové109 kcal / 100 g
- Telecí plátok z plecakŕmené mliekom, libové, surové104 kcal / 100 g
- Teľacie plieckokŕmené mliekom, chudé a tučné, surové160 kcal / 100 g
- Teľacie plece a kolienkoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Jahňacie plececelé, rameno a lopatka, oddelitelné chudé a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, surové264 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telece plece
Koľko kalórií obsahuje Telece plece v množstve 100 g?
Telece plece: 100 g obsahuje 111 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telece plece v množstve 50 g?
Telece plece: 50 g obsahuje 56 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telece plece v množstve 150 g?
Telece plece: 150 g obsahuje 167 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telece plece v množstve 200 g?
Telece plece: 200 g obsahuje 222 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telece plece v množstve 250 g?
Telece plece: 250 g obsahuje 278 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3662 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
