Zistite, čo máte na tanieri

Telecie plece

Kalórie a výživové údaje

dusené alebo varené

219
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky8,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 219 kcal —
  • Bielkoviny 36 g 73%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 8,1 g 10%
  • Nasýtené tuky 2,9 g 15%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Niacín (B3) 6 mg 38%
  • Vitamín B6 0,25 mg 15%
  • Vitamín B12 2,7 µg 112%

Minerály

  • Železo 0,74 mg 4%
  • Zinok 7 mg 64%
  • Selén 12,1 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21936 g0 g8,1 g
50 g50 g11018 g0 g4,1 g
150 g150 g32955 g0 g12 g
200 g200 g43873 g0 g16 g
250 g250 g54891 g0 g20 g

Otázky o potravine Telecie plece

Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 100 g?

Telecie plece: 100 g obsahuje 219 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 50 g?

Telecie plece: 50 g obsahuje 110 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 150 g?

Telecie plece: 150 g obsahuje 329 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 200 g?

Telecie plece: 200 g obsahuje 438 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 250 g?

Telecie plece: 250 g obsahuje 548 kcal, 91 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6563 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny