Zistite, čo máte na tanieri
teľacie plece a kolienko
Kalórie a výživové údaje
Kalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort
201
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 201 kcal —
- Bielkoviny 36 g 71%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
- Cholesterol 155 mg 52%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 10,7 mg 67%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 1,8 µg 76%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 276 mg 22%
- Draslík 347 mg 7%
- Zinok 6,2 mg 57%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 15,3 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 36 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 54 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 89 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Telecie plece v celkulibové, dusené199 kcal / 100 g
- Telecie kolenokŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, dusené161 kcal / 100 g
- Telece plecechudé a tučné, dusené225 kcal / 100 g
- Telece kolenopredné a zadné, iba oddelitelné chudé mäso, varené, dusené177 kcal / 100 g
- Teleacie kolenopredné a zadné, oddelitelné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené191 kcal / 100 g
- Teľacie plece celéKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, varené, dusené228 kcal / 100 g
- Telecí stehnochudé, dusené203 kcal / 100 g
- Teľacie plieckokŕmené mliekom, chudé, dusené195 kcal / 100 g
- Telecí plece celákŕmené mliekom, chudé, pečené154 kcal / 100 g
Otázky o potravine teľacie plece a kolienko
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece a kolienko v množstve 100 g?
teľacie plece a kolienko: 100 g obsahuje 201 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece a kolienko v množstve 50 g?
teľacie plece a kolienko: 50 g obsahuje 101 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece a kolienko v množstve 150 g?
teľacie plece a kolienko: 150 g obsahuje 302 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece a kolienko v množstve 200 g?
teľacie plece a kolienko: 200 g obsahuje 402 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece a kolienko v množstve 250 g?
teľacie plece a kolienko: 250 g obsahuje 503 kcal, 89 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3545 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
