Zistite, čo máte na tanieri
Telecie plece a lýtko
Kalórie a výživové údaje
kŕmené obilím, chudé a tučné, surové
104
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 104 kcal —
- Bielkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 96,3 mg 4%
- Cholesterol 85,6 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamín B12 1,4 µg 57%
Minerály
- Vápnik 21,3 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinok 5,7 mg 52%
- Meď 0,23 mg 26%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Telece plecekŕmené zrnom, celé, chudé, surové111 kcal / 100 g
- Telecie plecekŕmené obilím, celé, chudé a tučné, surové132 kcal / 100 g
- Telecie kolenokŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, dusené161 kcal / 100 g
- Celé telecice plecekŕmené mliekom, s libovým a tučným mäsom, surové115 kcal / 100 g
- Telecí plece celákŕmené mliekom, chudé, surové96 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, surové130 kcal / 100 g
- Telece kolenopredné a zadné, oddelitelné chudé mäso a tuk, surové113 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, surové151 kcal / 100 g
- Telecí plátok z plecakŕmené mliekom, libové, surové104 kcal / 100 g
- Teľacie plecehlboko zmrazená, dusená bez tuku116 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie plece a lýtko
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece a lýtko v množstve 100 g?
Telecie plece a lýtko: 100 g obsahuje 104 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece a lýtko v množstve 50 g?
Telecie plece a lýtko: 50 g obsahuje 52 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece a lýtko v množstve 150 g?
Telecie plece a lýtko: 150 g obsahuje 156 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece a lýtko v množstve 200 g?
Telecie plece a lýtko: 200 g obsahuje 208 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece a lýtko v množstve 250 g?
Telecie plece a lýtko: 250 g obsahuje 260 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3664 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
