Zistite, čo máte na tanieri
Telecie plece
Kalórie a výživové údaje
kŕmené obilím, celé, chudé a tučné, surové
132
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 132 kcal —
- Bielkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82,7 mg 4%
- Cholesterol 61,8 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 3,1 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 2,5 µg 105%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 19,2 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 362 mg 8%
- Zinok 4,7 mg 43%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 32 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 43 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 54 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Telecie plece a lýtkokŕmené obilím, chudé a tučné, surové104 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, surové130 kcal / 100 g
- Telecie plece v celkulibové, dusené199 kcal / 100 g
- Telecie plece kolenochudé a tučné, surové132 kcal / 100 g
- Telecie plece s holenicoulibové, surové105 kcal / 100 g
- Celé telecice plecekŕmené mliekom, s libovým a tučným mäsom, surové115 kcal / 100 g
- Telecí plece celákŕmené mliekom, chudé, surové96 kcal / 100 g
- Telece plecechudé a tučné, surové148 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, surové151 kcal / 100 g
- Teľacie plieckokŕmené mliekom, chudé a tučné, surové160 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie plece
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 100 g?
Telecie plece: 100 g obsahuje 132 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 50 g?
Telecie plece: 50 g obsahuje 66 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 150 g?
Telecie plece: 150 g obsahuje 198 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 200 g?
Telecie plece: 200 g obsahuje 264 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 250 g?
Telecie plece: 250 g obsahuje 330 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3660 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
