Zistite, čo máte na tanieri
Telecie koleno
Kalórie a výživové údaje
kŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, dusené
161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 161 kcal —
- Bielkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 142 mg 47%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 1,7 µg 72%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 208 mg 4%
- Zinok 7 mg 63%
- Meď 0,25 mg 28%
- Mangán 0,04 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 32 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 48 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 64 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 80 g | 0 g | 6,6 g |
Podobné potraviny
- Telecie plece a lýtkokŕmené obilím, chudé, dusené163 kcal / 100 g
- Telecie plece kolenochudé a tučné, dusené236 kcal / 100 g
- Teľacie plece a kolienkoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Telece kolenopredné a zadné, iba oddelitelné chudé mäso, surové108 kcal / 100 g
- Telece plecekŕmené zrnom, celé, chudé, surové111 kcal / 100 g
- Teľacie kolenopripravené140 kcal / 100 g
- Teleacie kolenodusené alebo varené207 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, dusené269 kcal / 100 g
- Telecí stehnochudé, dusené203 kcal / 100 g
- Celé telecice plecekŕmené mliekom, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené179 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie koleno
Koľko kalórií obsahuje Telecie koleno v množstve 100 g?
Telecie koleno: 100 g obsahuje 161 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie koleno v množstve 50 g?
Telecie koleno: 50 g obsahuje 81 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie koleno v množstve 150 g?
Telecie koleno: 150 g obsahuje 242 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie koleno v množstve 200 g?
Telecie koleno: 200 g obsahuje 322 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie koleno v množstve 250 g?
Telecie koleno: 250 g obsahuje 403 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3665 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
