Zistite, čo máte na tanieri
Teleacie koleno
Kalórie a výživové údaje
dusené alebo varené
207
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny37 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 207 kcal —
- Bielkoviny 37 g 75%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín E 0,33 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,4 mg 33%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Vitamín B12 2,3 µg 96%
Minerály
- Železo 0,77 mg 4%
- Zinok 8,8 mg 80%
- Selén 11,1 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 37 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 19 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 56 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 94 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Telací krkdusené alebo varené233 kcal / 100 g
- Telecie plecedusené alebo varené219 kcal / 100 g
- Teľacie kolenopripravené140 kcal / 100 g
- Telece kolenopredné a zadné, iba oddelitelné chudé mäso, varené, dusené177 kcal / 100 g
- Teľacie kolienkosurové116 kcal / 100 g
- Telecie plece kolenochudé a tučné, dusené236 kcal / 100 g
- Hovädzie kolenovarené vo vode161 kcal / 100 g
- Teľacia nožinasurová118 kcal / 100 g
- Telecí stehnochudé, dusené203 kcal / 100 g
- Hovädzia glejovkabez tuku, dusené s olejom, cibuľou a cesnakom, solené164 kcal / 100 g
Otázky o potravine Teleacie koleno
Koľko kalórií obsahuje Teleacie koleno v množstve 100 g?
Teleacie koleno: 100 g obsahuje 207 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacie koleno v množstve 50 g?
Teleacie koleno: 50 g obsahuje 104 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacie koleno v množstve 150 g?
Teleacie koleno: 150 g obsahuje 311 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacie koleno v množstve 200 g?
Teleacie koleno: 200 g obsahuje 414 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacie koleno v množstve 250 g?
Teleacie koleno: 250 g obsahuje 518 kcal, 94 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6581 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
