Zistite, čo máte na tanieri

Teleacie koleno

Kalórie a výživové údaje

surové

118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 118 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 82,8 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Niacín (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamín B6 0,3 mg 18%
  • Vitamín B12 2,3 µg 96%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Zinok 5 mg 46%
  • Selén 6,3 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11821 g0 g3,7 g
50 g50 g5911 g0 g1,8 g
150 g150 g17732 g0 g5,5 g
200 g200 g23643 g0 g7,3 g
250 g250 g29553 g0 g9,2 g

Otázky o potravine Teleacie koleno

Koľko kalórií obsahuje Teleacie koleno v množstve 100 g?

Teleacie koleno: 100 g obsahuje 118 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teleacie koleno v množstve 50 g?

Teleacie koleno: 50 g obsahuje 59 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teleacie koleno v množstve 150 g?

Teleacie koleno: 150 g obsahuje 177 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teleacie koleno v množstve 200 g?

Teleacie koleno: 200 g obsahuje 236 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teleacie koleno v množstve 250 g?

Teleacie koleno: 250 g obsahuje 295 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6583 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny