Zistite, čo máte na tanieri
Telečia oblička
Kalórie a výživové údaje
dusené alebo grilované, opečené na panvici
167
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 167 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7 g 9%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,5 mg 42%
- Niacín (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 5,6 mg 112%
- Vitamín B6 0,55 mg 32%
- Vitamín B12 42 µg 1750%
Minerály
- Železo 5 mg 28%
- Zinok 4,9 mg 45%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 26 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 65 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Telecie obličkyvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené163 kcal / 100 g
- Teľacie obličkyvnútornosti a vedľajšie produkty, surové99 kcal / 100 g
- Telacia obličkasurové81 kcal / 100 g
- Telecí brzlíkdusené alebo grilované/vyprážané na panvici174 kcal / 100 g
- Telecie plecegrilované/vyprážané na panvici166 kcal / 100 g
- Telecia kotletagrilované/opečené na panvici156 kcal / 100 g
- Telecia sviečkovicagrilované / vyprážané na panvici147 kcal / 100 g
- Telecí mozogvyprážané na panvici213 kcal / 100 g
- Telací krkdusené alebo varené233 kcal / 100 g
- Hovädzia obličkavarený171 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telečia oblička
Koľko kalórií obsahuje Telečia oblička v množstve 100 g?
Telečia oblička: 100 g obsahuje 167 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia oblička v množstve 50 g?
Telečia oblička: 50 g obsahuje 84 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia oblička v množstve 150 g?
Telečia oblička: 150 g obsahuje 251 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia oblička v množstve 200 g?
Telečia oblička: 200 g obsahuje 334 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia oblička v množstve 250 g?
Telečia oblička: 250 g obsahuje 418 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40408 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
