Zistite, čo máte na tanieri

Telecí mozog

Kalórie a výživové údaje

vyprážané na panvici

213
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 213 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 17 g 21%
  • Nasýtené tuky 4 g 20%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 176 mg 8%
  • Cholesterol 2120 mg 707%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 15 mg 17%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacín (B3) 5,6 mg 35%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 23%
  • Vitamín B6 0,33 mg 19%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 21,3 µg 888%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 434 mg 35%
  • Draslík 472 mg 10%
  • Zinok 1,8 mg 17%
  • Meď 0,3 mg 33%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 12 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21315 g0 g17 g
50 g50 g1077,2 g0 g8,4 g
150 g150 g32022 g0 g25 g
200 g200 g42629 g0 g34 g
250 g250 g53336 g0 g42 g

Otázky o potravine Telecí mozog

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 100 g?

Telecí mozog: 100 g obsahuje 213 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 50 g?

Telecí mozog: 50 g obsahuje 107 kcal, 7,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 150 g?

Telecí mozog: 150 g obsahuje 320 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 200 g?

Telecí mozog: 200 g obsahuje 426 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 250 g?

Telecí mozog: 250 g obsahuje 533 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3605 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny