Zistite, čo máte na tanieri

Telecí mozog

Kalórie a výživové údaje

dusené

136
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy0 g
Tuky9,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 136 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 23%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 9,6 g 12%
  • Nasýtené tuky 2,2 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 156 mg 7%
  • Cholesterol 3100 mg 1033%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 13 mg 14%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 2,4 mg 15%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 9,7 µg 402%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 385 mg 31%
  • Draslík 214 mg 5%
  • Zinok 1,6 mg 15%
  • Meď 0,26 mg 29%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 11 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13612 g0 g9,6 g
50 g50 g685,7 g0 g4,8 g
150 g150 g20417 g0 g14 g
200 g200 g27223 g0 g19 g
250 g250 g34029 g0 g24 g

Otázky o potravine Telecí mozog

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 100 g?

Telecí mozog: 100 g obsahuje 136 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 50 g?

Telecí mozog: 50 g obsahuje 68 kcal, 5,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 150 g?

Telecí mozog: 150 g obsahuje 204 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 200 g?

Telecí mozog: 200 g obsahuje 272 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 250 g?

Telecí mozog: 250 g obsahuje 340 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3604 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny