Zistite, čo máte na tanieri

Telecí mozog

Kalórie a výživové údaje

surový

118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy0 g
Tuky8,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 118 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 8,2 g 11%
  • Nasýtené tuky 1,9 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 127 mg 6%
  • Cholesterol 1590 mg 530%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 14 mg 16%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacín (B3) 4,3 mg 27%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2,7 mg 54%
  • Vitamín B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 12,2 µg 508%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Draslík 315 mg 7%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,22 mg 24%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 10 µg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11810 g0 g8,2 g
50 g50 g595,2 g0 g4,1 g
150 g150 g17716 g0 g12 g
200 g200 g23621 g0 g16 g
250 g250 g29526 g0 g21 g

Otázky o potravine Telecí mozog

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 100 g?

Telecí mozog: 100 g obsahuje 118 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 50 g?

Telecí mozog: 50 g obsahuje 59 kcal, 5,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 150 g?

Telecí mozog: 150 g obsahuje 177 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 200 g?

Telecí mozog: 200 g obsahuje 236 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí mozog v množstve 250 g?

Telecí mozog: 250 g obsahuje 295 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3603 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny