Zistite, čo máte na tanieri

Telečia pečeň

Kalórie a výživové údaje

surový

140
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy2,9 g
Tuky4,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 140 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 2,9 g 1%
  • Tuky 4,9 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 77 mg 3%
  • Cholesterol 334 mg 111%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 11707 µg 1301%
  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín E 0,37 mg 2%
  • Vitamín K 0,9 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 2,4 mg 188%
  • Niacín (B3) 10,6 mg 66%
  • Kyselina pantoténová (B5) 6,1 mg 121%
  • Vitamín B6 0,96 mg 56%
  • Folát (B9) 125 µg 31%
  • Vitamín B12 59,9 µg 2494%
  • Cholín 310 mg 56%

Minerály

  • Vápnik 5 mg 0%
  • Železo 6,4 mg 36%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 379 mg 30%
  • Draslík 308 mg 7%
  • Zinok 12 mg 109%
  • Meď 11,9 mg 1318%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Selén 22,7 µg 41%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14020 g2,9 g4,9 g
50 g50 g7010 g1,5 g2,4 g
150 g150 g21030 g4,4 g7,3 g
200 g200 g28040 g5,8 g9,7 g
250 g250 g35050 g7,3 g12 g

Otázky o potravine Telečia pečeň

Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 100 g?

Telečia pečeň: 100 g obsahuje 140 kcal, 20 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 50 g?

Telečia pečeň: 50 g obsahuje 70 kcal, 10 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 150 g?

Telečia pečeň: 150 g obsahuje 210 kcal, 30 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 200 g?

Telečia pečeň: 200 g obsahuje 280 kcal, 40 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 9,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 250 g?

Telečia pečeň: 250 g obsahuje 350 kcal, 50 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3617 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny