Zistite, čo máte na tanieri
Jalovčia pečienka
Kalórie a výživové údaje
surové
136
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy3,3 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 136 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasýtené tuky 1,7 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59,9 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6430 µg 714%
- Vitamín C 27 mg 30%
- Vitamín D 0,76 µg 4%
- Vitamín K 29 µg 24%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 3 mg 232%
- Niacín (B3) 15,4 mg 96%
- Kyselina pantoténová (B5) 7,7 mg 153%
- Vitamín B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 700 µg 175%
- Vitamín B12 95,6 µg 3983%
Minerály
- Vápnik 6,5 mg 0%
- Železo 5,9 mg 33%
- Horčík 17,8 mg 4%
- Fosfor 359 mg 29%
- Draslík 307 mg 7%
- Zinok 3,6 mg 32%
- Meď 6,2 mg 691%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Selén 39,3 µg 71%
- Jód 6,8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 21 g | 3,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 1,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 32 g | 5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 42 g | 6,7 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 53 g | 8,3 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Teľacia pečeňvnútornosti a vedľajšie produkty, surová140 kcal / 100 g
- Telečia pečeňsurový140 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienkasurová135 kcal / 100 g
- Jahňacia pečienkasurové137 kcal / 100 g
- Kuracia pečienkasurové114 kcal / 100 g
- Hydinová pečeňsurová134 kcal / 100 g
- Telacia obličkasurové81 kcal / 100 g
- Telacie srdcesurowé105 kcal / 100 g
- Králičia pečeňsurová134 kcal / 100 g
- Kačacia pečienkadomáce, surové136 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jalovčia pečienka
Koľko kalórií obsahuje Jalovčia pečienka v množstve 100 g?
Jalovčia pečienka: 100 g obsahuje 136 kcal, 21 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jalovčia pečienka v množstve 50 g?
Jalovčia pečienka: 50 g obsahuje 68 kcal, 11 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jalovčia pečienka v množstve 150 g?
Jalovčia pečienka: 150 g obsahuje 204 kcal, 32 g bielkovín, 5 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jalovčia pečienka v množstve 200 g?
Jalovčia pečienka: 200 g obsahuje 272 kcal, 42 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jalovčia pečienka v množstve 250 g?
Jalovčia pečienka: 250 g obsahuje 340 kcal, 53 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40104 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
